7月16日上午👩🏿🎨，国家体育总局游泳运动管理中心组织召开了“游泳项目强化体能训练和竞赛改革”的视频会议。总局游泳运动管理中心副主任👫🏼、中国游泳协会主席周继红🐰、国家游泳队全体教练员运动员、及全国21个训练单位相关领导和全体教练员运动员参加会议。
首先，由十名国家队在训教练员和运动员分享体能训练的心得体会，教练员们分享了强化体能训练之后对专项训练的明显帮助，讲述了体能训练对伤病预防起到的关键作用，探讨了基础体能训练与专项训练的平衡和结合等问题🥽↪️。运动员们分享了从最初抵触的心理状态🪐，和在体能训练中咬牙坚持的苦和累🦴，到一次次体能测试时能力的逐步提高，再到水上竞技水平的显著进步，用数据详细的阐述了增强体能训练之后的成绩变化和自己的体悟。从他们在讲述自己的训练经历中，感受到了优秀运动员对梦想的执着追求🚑。
最后，总局游泳运动管理中心副主任🤴、中国游泳协会主席周继红对大家提出了五点要求💆🏼：
一是对竞赛改革的必然性和必要性要有清晰认识📚。将基础体能比赛纳入全国性游泳比赛中，这是中国游泳必须做、必然做的事。在发展理念、发展路径层面中，形成中国游泳届的统一共识𓀅。
二是运动员要树立远大目标。必须认识到你们要有崇高的理想和更远大的奋斗目标，不能仅仅满足于在国内赛场上取得好名次，而要在世界舞台上放飞自己、超越自己🤾，实现自己人生的价值👩👧👦。
三是教练员要不断学习和接受更多新生事物🚮。现在很多教练员的训练方法手段还是建立在经验上的，是师傅传徒弟式的🧑🏽🎄，面对当今竞技体育的飞速发展🗳，我们教练员必须不断学习、不断提高☝🏼🤵🏽♀️、不断超越前辈，用新的东西丰富自己、充实自己。
四是管理人员要端正思想。希望广大管理人员都要有正确的政治观😮💨🫷🏽、事业观，都要从中国游泳大局出发🤴🏿、事业出发，要从思想深处认识到游泳要为中国体育做出更大的贡献⚧。不进行改变就没有希望，没有未来👧🏽。
五是不争论先行动。目前制定的体能竞赛办法是否完全符合游泳项目的实际情况，是否是最优方案，这些等等问题要求大家不要去争论不要去质疑，而是应该先行动起来🆘，让真理在实践中得到检验🥹。