为进一步做好备战第十四届全运会强化体能训练工作的要求。营造“以测代练🪮、以测促练”的训练氛围🦑，7月10日下午网管中心开展了基础体能测试与网球专项体能测试🤦🏽♂️。
平板支撑
腹肌耐力
八百米
曲臂悬垂
背肌耐力
通过测试检验了前段时间训练的效果👴🏿🧖🏽，在测试中找到问题与不足并明确下一步的训练目标，同时也让大家都对自己的体能有了更进一步的认识👨🏿🎨，在日常训练中要将狠抓体能作为常态化训练并与专项训练结合起来，做到提高运动员的身体素质的同时减少并防止伤病发生，为明年的全运会夯实基础！
