省体育局近日下发了“开展各运动队基础体能测试的通知”，我中心为了准备这次测试，更为了进一步做好备战第十四届全运会强化体能训练工作的要求，规范运动员体能训练中的基础动作🏊🏻♂️，中心利用本月18日-20日教练员培训班的机会，安排运动员集中进行体能基础训练🎧，杏悦3训练处体能指导团队黄晓燕老师也深入到队伍中进行指导性训练。
黄老师根据队员们的身体训练特点和需要📂，先让队员们进行热身、跑步，再安排了一系列体能基础动作训练，整个训练过程
中，黄老师不但亲自做示范🙋🏽♀️，耐心讲解动作要领，还对个别队员进行单个指导，手把手地纠正错误动作🚸。
队员们的训练热情也非常高昂🧔🏻♀️，认真地听黄老师的讲解👂🏼，努力地做好每一个动作🧜🏼，不论是一队的大队员还是二队的新队员，都没有一个人敷衍马虎，大家都是全力以赴，认真对待👨🏿🍼。
通过这几天的基础体能指导训练👰🏻，不仅增强了队员们对体能训练基础动作的重视度，也让他们的一些错误动作得到了改进，为更好地完成这个月的基础体能测试做好了充分的准备。